我比较有感触，之前喜欢小说的时候，我什么事情都不做，天天看小说一本接一本，每日每夜废寝忘食什么都不做，一连也就几年过去了，我的生命我的心智都停在了原位，跟同龄人完全没有办法比较，半年前我开始戒小说，直到现在再也没有看过一本，看到跟小说有关的内容我直接跳过。自从我不看了，看着身边的人沉迷，就觉得可笑。这半年，我补完了之前喜欢的所有电影动画片，（虽然有点沉迷打游戏，但至少可以控制）。
我刚开始戒小说的时候，也是十分的痛苦。
在自己心里瘾上来了就去看那个喜欢的美剧，实在不行了就去跑步，等你跑得筋疲力尽了，你的心里就平静了，去看一点自己平常非常感兴趣的电影动画片，印度电影，中国电影，欧美大片动画片，心痒了就去看一部也挺好，消磨时间。只要一两个月你脱离了它们，你就可以永远脱离它们
是的，只有亲身经历的人才懂。网络小说和游戏的机制太容易让人沉迷了。相对来说，电视还好，毕竟看电视还能顺便做点别的事。从收获上看，网络小说大多数是爽文，强调男女主的聪明才智或者靓丽外表，即便是努力也是容易收到回报。实际上与现实世界差别很大，在现实中哪怕把一件小事做成功都不容易。一个又一个故事再精彩又如何，还是没有现实重要啊！如果现实中自己很成功很出色，有多余的时间休闲那倒是还好。可惜大多数沉迷的人正因为对现实不满意所以用小说放松，最后陷入恶性循环，耽误时间导致最现实更不满意。还好我们慢慢走了出来。