酒局中如何避免大醉的方法
下面几条建议是酒局中如何避免大醉的方法，原则上只要降低血液中酒精的浓度，或者延缓浓度的升高，就能减少对身体的伤害：
- 1.在上酒桌之前10分钟就开始喝水：可以喝500ml左右的水或者饮料，让胃里充满液体，用它来稀释酒精。因为浓度越高的酒精吸收得越快，我们就假设是某种40度白酒，刚上桌的20分钟里大家要干几杯，20克酒精下肚，但因为胃里有500ml的水，所以这时酒精浓度只有4%，而对于胃来说，低于10%浓度的酒精吸收的速度就很慢。
- 2.酒局开始后的几个小时内慢点喝：成年男子分解酒精的速度大约是1小时10克酒精。这个速度相当于40度白酒每小时可以分解六钱。酒局上1小时喝下的量大约是这个的2-10倍，于是超出的部分就积累在血液中等待处理，积累的浓度越高就越醉。所以碰杯的频率尽量均匀，“打圈”那种喝法会导致短时间内血液中酒精浓度快速增加，更容易醉倒。
- 3.不停地喝水或者饮料：降低“打圈”方式喝酒时血液中的酒精浓度。吸收进血液的酒精如果有充分时间完全分解的话，有90%是在肝脏内处理的，还有10%是通过呼吸、排汗、排尿这些方式直接排出体外的。但如果你不停的喝水，就会有大量酒精来不及在肝脏里分解就由肾脏排出体外了。你可以大致按照1杯白酒对应4杯水的节奏喝。这样大量的喝水会让30%的酒精来不及分解就直接排出体外，你相当于少喝了很多。
- 4.少吃东西，但又不能不吃。因为分解酒精需要大量的糖，所以有些瘦人会发生酒精性低血糖，所以在饭桌上可以吃一些米饭面条，当然也不能吃太撑。因为你一直在喝水，而且量非常大，对胃液的稀释作用太大，所以这顿饭是消化不好的，如果吃的太多晚上睡觉会很难受。
- 5.如果把“解酒”定义为加速身体代谢酒精的能力的话。你只要把握住一点，目前为止没有一款有效的解酒药，那就更别提各种民间的偏方了，比如喝醋，吃糖，吃咸菜等等，这些方法中有的还会适得其反。
最后说说喝酒伤身体这件事。具体来说当酒精一下肚，其中的20%马上就会被胃吸收进血液，然后顺着血管流入全身，剩下的酒精会被小肠吸收。又因为细胞膜挡不住酒精，所以酒精对身体的影响是全身性质的，其中影响最明显的是大脑，大脑中酒精浓度通常是血液中的8-10倍。
其实并不存在哪些方法能让喝酒不伤身，长期饮酒对身体的总体影响总是负面的，哪怕是每天只有半两白酒的量，总体上也缩短了寿命，只是因为把每日的量控制在40ml纯酒精以下的时候，这种负面影响很小而已。
洁面-使用洗面奶
水温：一定选择和皮肤温度相近的水温，不要觉得夏天太热就用凉水，冬天太冷就用较烫的水，这都会刺激到皮肤；最后可以用稍凉一些的水收尾，达到收缩毛孔的效果。
手法：在脸上转圈打炮泡，注意T区等容易出油的部位可以多照顾一些，没什么好说的。
时间：不低于30秒，不超过三分钟；不要觉得洗的时间越长越好。
注意：洗完及时擦干脸上的水分，刚洗完脸，毛孔张开状态下，水分蒸发更容易带走皮肤的水分。
低学历人工作
穷人三大件，汽修，理发，厨师。
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正确跑步
身体稍向前倾，步幅不宜过大，脚掌中部着地，步子要轻盈，双肩放松，两臂自然摆动到胸前，放松核心肌群。
午睡
如果一个人住，
千万不要在下午时睡午觉。
因为，
等你一觉睡到六七点，
等你一睁开眼，
看着朦胧泛黑的天空，
看着空荡荡的房间，
会有一种被全世界遗弃的感觉。
孤独，
在这一刻，
体现的淋漓尽致。
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